Kundalini Yoga für Männer
Ein wertvoller, geschützter Raum für tiefe Erfahrungen
Lernen führt zu körperlichen Veränderungen. Das bedeutet Informationen manifestieren sich im Gehirn, im Körper, in jeder Zelle. So betrachtet bekommen die Dinge, die uns prägen eine greifbare Form. Eine Körperarbeit, die die mentale Ebene mit einbezieht, kann somit effektiv zu einer höheren Stressresilienz führen. Wir können uns befreien und zu dem werden was wir sind. Wir können frei entscheiden, was wir mit unserem Leben anfangen wollen.
Alles selber erreichen. Leistung. Machen. Selber verarbeiten und verdauen. Alles selbst und für sich. Die Zeiten und Anforderungen ändern sich. Über das, was Männer in unserer Gesellschaft normalerweise repräsentieren hinaus, gibt es Dinge zu entdecken, die viel tiefer gehen.
Öffnen. Annehmen. Geben. Kundalini Yoga gibt Dir die Chance in Dir zu Hause zu sein, wieder die Verbindung zu finden in Dir, zu Deiner eigenen Stärke. Entdecke darüber hinaus die Fähigkeit Dein Herz zu öffnen und das Gefühl in Frieden zu leben, mit dem was Du bist. In sich zu Hause zu sein macht glücklich und Glück verleiht Strahlkraft.
Bewusste Schulung der Selbstwahrnehmung
Wissenschaftlichen Studien zu Folge erfahren sowohl psychologische Faktoren (Stress, Wut, Erschöpfung) als auch physische Faktoren (Blutdruck, Herzfrequenz) nachweislich Verbesserung. Der Körper wird mit mehr Energie versorgt, Blockaden können sich lösen und Selbstheilungsprozesse werden angeregt. Jede Übungsstunde bietet eine Kombination aus Atemübungen, Körperübungen und Meditation. Die Effekte sind oft schon während der ersten Kursstunde spürbar – in der Regel als gesteigerte körperliche und geistige Vitalität bei gleichzeitiger Entspanntheit. Ich lade Dich herzlich ein, Deine eigenen Erfahrungen zu machen.
Gerne beantwort ich Deine Fragen. Ruf mich an oder schreib mir.
Laufender Kurs in Harleshausen
Yoga für Männer mit Matthias Blumenstein – Raj Prakash Singh
Kundalini Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene. Gruppe bis max. 12 Teilnehmer. Einstieg jederzeit möglich.
